Frisst dich der Alltag oft auf?

[su_list icon=“icon: cloud“ icon_color=“#b8b8b8″]

  • Du weißt manchmal nicht, wo dir der Kopf steht
  • Du bist oft gestresst und erschöpft
  • Deine Grenzen werden von anderen oft missachtet
  • Es fällt dir schwer „Nein“ zu sagen

[/su_list]

 

Damit stehst du nicht alleine da.

Das geht vielen so. Beruf, Business, Partnerschaft, Kinder, Familie, Freunde, Haushalt, und, und, und …

Dabei wollen wir doch allem „gerecht“ werden, für andere da sein, erfolgreich und glücklich sein. Die Falle „Perfektionismus und Stress“ schnappt dann schnell mal zu.
Wie schnell vergessen wir dabei uns selbst und uns Zeit zu nehmen, um …

[su_list icon=“icon: gittip“ icon_color=“#b8b8b8″]

  • Gedanken und Gefühle zu klären
  • Das Kopfkino abzuschalten
  • Spannungen und Stressfaktoren zu lösen
  • Neue und frische Energie zu tanken
  • Uns zu strukturieren

[/su_list]

Möchtest du das auch?

 

Durchatmen – loslassen – alles fließt

 

 

Nimm dir Zeit für dich

 

Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Wege, die dir helfen, deinen Alltag stressfrei und selbstbewusst zu gestalten.

 

   Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

    deine Stresspunkte erkennen und auflösen

    wahrnehmend kommunizieren

    mehr Präsenz und Selbstbewusstsein zeigen

    Strategien für ein bewusstes und achtsames Miteinander entwickeln

     effiziente Methoden lernen, um schwierige Situationen mit Leichtigkeit zu meistern

 

Methoden:

Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Energetisches Heilen, Imagination, Meditation,  Transformationsarbeit, mentales Körperbalancing, wahrnehmende Kommunikation.

 

Nächster Termin: 

27. August 2017 

 

Wir starten um 10.00 Uhr ( bitte komme eine viertel Stunde vorher) in meiner Praxis in Holzheim.
Bis 17.00 Uhr (inkl. Pausen)  nehmen wir uns Zeit für uns.

Das Tagesseminar findet mit max. 10 Teilnehmern statt

Die Teilnahmegebühr beträgt pro Person 90,00 Euro inkl. MwSt. – inkl. Getränke und eine Kaffeezeit mit Kuchen. (die Kosten für Mittagsessen übernimmt jeder selbst).