23.08. Online-Retreat

Vergisst oder verlierst du dich manchmal im Alltags-Geschehen?
Neben Familie, Beruf, Haushalt und anderen Aufgaben bleibt kaum Zeit für dich selbst?

Wann hast du dir zuletzt etwas Gutes getan?Hast mal an dich gedacht, eine kleine Auszeit genommen?

Oft denken wir groß, um uns Gutes zu tun: Ein Tag Wellness, eine Woche Urlaub, drei Stunden Schwimmbad.
Und weil dafür gerade keine Zeit ist, machen wir… Nichts.

Dabei sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken.
Zum Beispiel: Fünf Minuten Atemmeditation, fünf Minuten Energie tanken, 30 Minuten schlafen.

 

 

 

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