Achtsamkeit im Alltag – Onlinekurs

 

Vergisst oder verlierst du dich manchmal im Alltags-Geschehen?
Neben Familie, Beruf, Haushalt und anderen Aufgaben bleibt kaum Zeit für dich selbst?
Wann hast du dir zuletzt etwas Gutes getan?
Hast mal an dich gedacht, eine kleine Auszeit genommen?
Ist das bei dir auch schon viel zu lange her? 

Oft denken wir groß, um uns Gutes zu tun: Ein Tag Wellness, eine Woche Urlaub, drei Stunden Schwimmbad. Und weil dafür gerade keine Zeit ist, machen wir… Nichts.

Dabei sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken. Zum Beispiel: Fünf Minuten Atemmeditation, fünf Minuten Energie tanken, 30 Minuten schlafen.

 

Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag

 

7 Tage möchte ich dich täglich inspirieren und motivieren:

  • den Blick nach innen zu richten
  • deine Achtsamkeit zu intensivieren
  • mit allen Sinnen bewusst zu sein

 

Achtsamkeit im Alltag stärkt dich

Achtsamkeit im Alltag zentriert dich

Achtsamkeit im Alltag bereichert dich

 

 

Was erwartet dich

 

Du bekommst täglich eine Email mit einen Impuls, einer Übung oder Meditation.

 

Du erhältst Zugang zur geschlossenen Facebook Gruppe “Energie – Bewusst – Sein”.
Wenn du keinen Facebook Account hast. Macht nix.
Du bekommst Zugang zu meiner geheimen Webseite für Austausch und Fragen.

Du erfährst regelmäßig Neuigkeiten, Angebote, Tipps.

 

 

Was bringt’s

 

Du trainierst dich, mehr dich selbst und deine innere Stimme zu hören.

 

Du lernst Methoden, die dein Leben und das Miteinander verbessern.

 

Du stärkst dabei dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.

 

Du gewinnst mehr Zentrierung, Klarheit, Entspannung.

 

 

Hol dir jetzt den 7 Tage “Achtsamkeitskurs”

32,00 Euro inkl. MwSt.