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Geführte Meditationen

Hier findest du Meditationen zum Entspannen und Loslassen und Auftanken. Neu sind meine 10 Minuten Meditationen, auch mal für zwischendurch in der Mittagspause, vor dem Nachhause gehen, oder am Morgen zum kraftvollen Start in deinen Tag.
Die Meditationen und Videos findest du auch auf meinem Youtube Kanal. Als Abonnent wirst du persönlich über die News informiert. 

 

Übersicht

  • Starte kraftvoll in deine Woche: in der 10 Minuten Meditation manifestierst du positive Energie für deine kommende Woche
  • Entspannt ins Wochenende ist die erste meiner 10 Minuten Meditationen: Hier hältst du Rückschau auf deine vergangene Woche. Dabei transformierst du negative Erfahrungen und Gefühle. Und kannst damit ganz entspannt in dein Wochenende starten.
  • In die Stille kommen: Oft fällt es schwer vom Stress runter zu kommen, abzuschalten und zu entspannen. Diese Meditation hilft dir zu entspannen und in die Stille zu kommen.
  • Kopf frei ist eine Meditation für “Vieldenker”. Sie ist auch hilfreich, wenn bei dir Kopfschmerzen beginnen, diese abzufangen.